9.2 km | 00:53:28 | 05:46/km日期: 2023-12-17 15:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 9940 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 84.4
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 05'38" / 05'56" / 05'34" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1002 / 1002 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1003 / 2005 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1002 / 3008 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1002 / 4010 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1001 / 5012 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1002 / 6014 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1001 / 7016 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'18") | 1001 / 8018 | 186 / 90 |
| 9 | | 05'36" | 1002 / 9020 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'46" (+00'10") | 228 / 9248 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.96 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 綠 40 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'44" | 00:17'27" |
| 4 | 05'47" | 00:23'14" |
| 5 | 05'45" | 00:28'59" |
| 6 | 05'52" | 00:34'51" |
| 7 | 05'38" | 00:40'29" |
| 8 | 05'56" | 00:46'25" |
| 9 | 05'34" | 00:51'59" |
| 9.2 | 05'57" | 00:53'28" |
留言 
展開計圈分析
