8.1 km | 00:48:10 | 05:56/km日期: 2023-12-19 17:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 81
Pace: 06'23" / 06'04" / 06'07" / 05'51" / 05'55" / 05'48" / 05'47" / 05'42" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.09 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代-玫紅 累積 :
673.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 4 | 05'51" | 00:24'25" |
| 5 | 05'55" | 00:30'20" |
| 6 | 05'48" | 00:36'08" |
| 7 | 05'47" | 00:41'55" |
| 8 | 05'42" | 00:47'37" |
| 8.1 | 05'20" | 00:48'09" |
Birdy Peng 說推
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