7.3 km | 01:21:19 | 11:10/km日期: 2024-01-01 09:28 - 平均心率: 102 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.7
Pace: 12'22" / 12'48" / 12'14" / 11'03" / 09'20" / 10'35" / 10'20" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+00'13") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 12'48" | 00:25'10" |
| 3 | 12'14" | 00:37'24" |
| 4 | 11'03" | 00:48'27" |
| 5 | 09'20" | 00:57'47" |
| 6 | 10'35" | 01:08'22" |
| 7 | 10'20" | 01:18'42" |
| 7.3 | 09'31" | 01:21'19" |
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