6.7 km | 00:40:59 | 06:05/km日期: 2023-12-19 17:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 81
Pace: 05'38" / 05'57" / 06'06" / 06'33" / 06'04" / 06'24" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'14") | 731 / 6731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.06 km 
Asics Tartheredge 黃紫 累積 :
607.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'57" | 00:11'35" |
| 3 | 06'06" | 00:17'41" |
| 4 | 06'33" | 00:24'14" |
| 5 | 06'04" | 00:30'18" |
| 6 | 06'24" | 00:36'42" |
| 6.7 | 05'52" | 00:41'00" |
Gordon sung 說推
留言 
展開計圈分析
