阮成偉 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

阮成偉新北市
ID 189755

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1.3 km | 00:07:58 | 06:13/km

日期: 2016-05-28 16:00 - 地點: 中華電信五股服務中心 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'19" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18"

1001 / 1001

2

01'39"

(07'58")

05'51"

281 / 1283

怎麼跑，感覺都不對。
拉拉筋好了。

5月累積里程 : 26.87 km

SAUCONY 索康尼 PowerGrid Kinvara 5 累積 : 242.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
1.3	05'49"	00:07'58"

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