13.0 km | 01:53:30 | 08:43/km日期: 2023-12-23 06:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 69
Pace: 07'18" / 07'12" / 08'49" / 08'12" / 07'23" / 07'53" / 07'59" / 07'47" / 08'35" / 07'10" / 08'49" / 11'48" / 07'54" / 668'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.33 km 
brooks ghost 14 累積 :
339.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'12" | 00:14'30" |
| 3 | 08'49" | 00:23'19" |
| 4 | 08'12" | 00:31'31" |
| 5 | 07'23" | 00:38'54" |
| 6 | 07'53" | 00:46'47" |
| 7 | 07'59" | 00:54'46" |
| 8 | 07'47" | 01:02'33" |
| 9 | 08'35" | 01:11'08" |
| 10 | 07'10" | 01:18'18" |
| 11 | 08'49" | 01:27'07" |
| 12 | 11'48" | 01:38'55" |
| 13 | 07'54" | 01:46'49" |
| 13.0 | 703'30" | 01:53'30" |
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