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林捷明
台中
ID 50817
234 位追隨者
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林捷明
14.9 km
|
00:36:37
|
24.5 km/h
日期:
2016-05-19 19:10
-
踏頻:
69
-
卡路里:
403 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
63%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'38"
(02'38")
22.93 (-5.20)
1005 / 1005
2
02'40"
(05'18")
22.64 (-5.48)
1004 / 2010
3
02'33"
(07'51")
23.68 (-4.44)
1002 / 3012
4
02'13"
(10'04")
27.27 (-0.85)
1007 / 4019
5
02'10"
(12'14")
27.91 (-0.22)
1002 / 5022
展開計圈分析
6
02'21"
(14'35")
25.71 (-2.41)
1001 / 6024
7
02'11"
(16'46")
27.69 (-0.43)
1005 / 7030
8
02'09"
(18'55")
28.12
1007 / 8037
9
02'11"
(21'06")
27.69 (-0.43)
1004 / 9042
10
03'18"
(24'24")
18.27 (-9.85)
1003 / 10045
11
02'16"
(26'40")
26.47 (-1.65)
1000 / 11045
12
02'19"
(28'59")
26.09 (-2.04)
1006 / 12051
13
02'34"
(31'33")
23.53 (-4.60)
1001 / 13053
14
02'31"
(34'04")
24.00 (-4.12)
1005 / 14058
15
02'33"
(36'37")
21.95 (-6.17)
932 / 14990
5月累積里程 :
400.34 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
雪人
,
hui
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
品衡(慢慢蛇)
早上好
2016-05-20 10:58 ·
1
個人推
黃開基
捷明兄午安,騎車愉快。
2016-05-20 12:28 ·
1
個人推
里妃莎
午安!運動愉快 ^^
2016-05-20 12:59 ·
1
個人推
丁彥伶
謝謝你我已經快樂的旅遊回來囉!祝你週末愉快
2016-05-20 14:56 ·
1
個人推
陳士弘
下午好
2016-05-20 15:14 ·
1
個人推
吳燕強(跑後山)
午安~天天開心
2016-05-20 15:26 ·
1
個人推
dylan Lee
午安~
2016-05-20 15:32 ·
1
個人推
柯明昌
捷明大傍晚好^_^感謝讚賞~~你常參加三鐵比賽是我學習的目標喔^(oo)^
2016-05-20 17:19 ·
1
個人推
陳建民
捷明 下午好
2016-05-20 18:06 ·
1
個人推
莊克臣
捷明 晚安^^
早上也騎鐵馬啊…可惜沒碰到面.....呵呵!
2016-05-20 21:39 ·
1
個人推
張慶忠
晚安~小週末愉快!
2016-05-20 22:23 ·
1
個人推
柯明昌
捷明大晚安(^_-)感謝讚賞^(oo)^週末愉快~~
2016-05-20 22:41 ·
1
個人推
De Zon Chang
明帥晚安,運動愉快。
2016-05-21 00:01 ·
蔡裕仁
捷明兄晚安,運動愉快,比賽加油^_^
2016-05-21 01:26 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
22.5
62
5.4 %
2
22.2
63
-1.8 %
3
22.9
61
2.0 %
4
27.3
79
2.4 %
5
27.1
80
-0.9 %
6
25.4
54
1.2 %
7
27.7
64
1.3 %
8
27.3
76
1.2 %
9
26.5
75
-1.0 %
10
17.8
73
1.4 %
11
26.9
77
-1.4 %
12
26.3
74
-0.8 %
13
22.5
66
2.2 %
14
23.4
72
-1.2 %
14.9
26.6
72
-5.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
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上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
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上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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00:29:19
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
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00:50:36
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台中阿森
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10.1 km
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5.0 km
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00:30:38
|
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鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
|
07:20/km
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6.0 km
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
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