6.9 km | 00:38:18 | 05:33/km日期: 2023-12-22 20:00 - 地點: 湖口工業區 - 平均心率: 128 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 76
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'34" / 05'37" / 05'27" / 05'29" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 902 / 6902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
344.94 km 
亞瑟士 GEL-Kayano 26 累積 :
1934.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'34" | 00:16'43" |
| 4 | 05'37" | 00:22'20" |
| 5 | 05'27" | 00:27'47" |
| 6 | 05'29" | 00:33'16" |
| 6.9 | 05'35" | 00:38'19" |
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