10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2016-05-19 17:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1134 Cal - 總步數: 10561 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'44" / 05'32" / 05'42" / 05'31" / 05'35" / 05'42" / 05'37" / 04'48" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'52") | 1012 / 1012 | 189 / 92 |
| 2 | | 05'28" (+00'40") | 1005 / 2017 | 190 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 3017 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'32" (+00'44") | 1002 / 4020 | 189 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 5020 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'32" (+00'44") | 1008 / 6028 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'32" (+00'44") | 1007 / 7036 | 190 / 94 |
| 8 | | 05'39" (+00'51") | 1006 / 8042 | 188 / 93 |
| 9 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 9043 | 190 / 93 |
| 10 | | 04'48" | 1005 / 10049 | 190 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.11 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
385.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'44" | 00:16'56" |
| 4 | 05'32" | 00:22'28" |
| 5 | 05'42" | 00:28'10" |
| 6 | 05'31" | 00:33'41" |
| 7 | 05'35" | 00:39'16" |
| 8 | 05'42" | 00:44'58" |
| 9 | 05'37" | 00:50'35" |
| 10 | 04'48" | 00:55'23" |
| 10.0 | 10'47" | 00:55'41" |
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