8.2 km | 00:37:30 | 04:34/km日期: 2023-12-23 07:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.2
Pace: 04'34" / 04'36" / 04'28" / 04'37" / 04'32" / 04'40" / 04'42" / 04'30" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 196 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.46 km 
New Balance Fresh Foam X 1080v13 累積 :
335.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'36" | 00:09'10" |
| 3 | 04'28" | 00:13'38" |
| 4 | 04'37" | 00:18'15" |
| 5 | 04'32" | 00:22'47" |
| 6 | 04'40" | 00:27'27" |
| 7 | 04'42" | 00:32'09" |
| 8 | 04'30" | 00:36'39" |
| 8.2 | 04'24" | 00:37'31" |
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