2.0 km | 00:37:55 | 18:59/km日期: 2023-12-23 08:06 - 平均心率: 67 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2968 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 74.2
Pace: 15'25" / 17'20" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'41" | 1007 / 1007 | 92 / 64 |
2 | | 21'20" (+04'39") | 988 / 1996 | 67 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
20.17 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'25" | 00:15'25" |
2 | 17'20" | 00:32'45" |
2.0 | -1565'-39" | 00:37'55" |