10.1 km | 01:27:23 | 08:41/km日期: 2023-12-28 08:36 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 98.7
Pace: 09'27" / 08'15" / 09'15" / 08'49" / 09'17" / 09'12" / 07'14" / 07'26" / 09'05" / 08'55" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'54" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+01'14") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'15" | 00:17'42" |
| 3 | 09'15" | 00:26'57" |
| 4 | 08'49" | 00:35'46" |
| 5 | 09'17" | 00:45'03" |
| 6 | 09'12" | 00:54'15" |
| 7 | 07'14" | 01:01'29" |
| 8 | 07'26" | 01:08'55" |
| 9 | 09'05" | 01:18'00" |
| 10 | 08'55" | 01:26'55" |
| 10.1 | 08'29" | 01:27'26" |
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