葉順德 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉順德桃園
ID 19187

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2.5 km | 00:13:28 | 05:29/km

日期: 2016-05-22 17:44 - 地點: 內壢 - 天氣: 突然大雨 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'41" (+00'17")

1008 / 1008

2

05'24"

(11'08")

05'24"

997 / 2005

3

02'25"

(13'33")

05'27" (+00'03")

443 / 2448

5月累積里程 : 150.79 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1086.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

火車💪🚂, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
2.4	05'21"	00:13'28"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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