5.3 km | 00:35:47 | 06:47/km日期: 2023-12-29 20:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6072 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'59" / 06'55" / 06'47" / 06'42" / 06'34" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'23") | 1001 / 1001 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'58" (+00'22") | 1002 / 2003 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'48" (+00'12") | 1002 / 3005 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 4006 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5006 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'15" | 263 / 5270 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.99 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'55" | 00:13'54" |
| 3 | 06'47" | 00:20'41" |
| 4 | 06'42" | 00:27'23" |
| 5 | 06'34" | 00:33'57" |
| 5.3 | 06'46" | 00:35'47" |
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