青不加糖 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

青不加糖台南
ID 224137

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10.4 km | 01:11:54 | 06:54/km

日期: 2016-03-17 20:01 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'59" / 06'31" / 06'29" / 06'44" / 06'39" / 07'08" / 06'52" / 06'53" / 06'43" / 06'45" / 07'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'31"	00:14'30"
3	06'29"	00:20'59"
4	06'44"	00:27'43"
5	06'39"	00:34'22"
6	07'08"	00:41'30"
7	06'52"	00:48'22"
8	06'53"	00:55'15"
9	06'43"	01:01'58"
10	06'45"	01:08'43"
10.4	07'23"	01:11'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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