4.3 km | 00:33:48 | 07:52/km日期: 2016-05-24 21:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 4265 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 07'28" / 10'08" / 06'58" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1002 / 1002 | 174 / 90 |
| 2 | | 07'28" (+01'06") | 1008 / 2010 | 173 / 77 |
| 3 | | 10'03" (+03'41") | 1008 / 3018 | 133 / 74 |
| 4 | | 06'52" (+00'30") | 1002 / 4021 | 35 / 407 |
| 5 | | 09'39" (+03'17") | 295 / 4316 | 87 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'28" | 00:13'51" |
| 3 | 10'08" | 00:23'59" |
| 4 | 06'58" | 00:30'57" |
| 4.3 | 09'39" | 00:33'48" |
留言 
