3.0 km | 00:27:37 | 09:08/km日期: 2023-12-31 19:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3920 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'19" / 07'14" / 11'57" / 48'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'08") | 1001 / 1001 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2002 | 168 / 81 |
| 3 | | 12'19" (+05'05") | 1000 / 3002 | 115 / 70 |
| 4 | | 31'15" (+24'01") | 20 / 3023 | 61 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.99 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'14" | 00:14'33" |
| 3 | 11'57" | 00:26'30" |
| 3.0 | 47'07" | 00:27'37" |
留言 
