9.2 km | 01:04:32 | 07:02/km日期: 2023-12-28 05:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11808 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 08'58" / 07'10" / 05'54" / 08'03" / 05'34" / 05'30" / 05'26" / 05'30" / 06'13" / 38'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+03'30") | 1000 / 1000 | 174 / 63 |
| 2 | | 07'11" (+01'44") | 1001 / 2001 | 188 / 73 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1001 / 3003 | 198 / 85 |
| 4 | | 08'00" (+02'33") | 1001 / 4004 | 162 / 76 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1001 / 5005 | 202 / 88 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6006 | 202 / 89 |
| 7 | | 05'27" | 1002 / 7008 | 203 / 90 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1002 / 8010 | 202 / 89 |
| 9 | | 10'04" (+04'37") | 1000 / 9011 | 167 / 59 |
| 10 | | 14'53" (+09'26") | 152 / 9163 | 109 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'10" | 00:16'08" |
| 3 | 05'54" | 00:22'02" |
| 4 | 08'03" | 00:30'05" |
| 5 | 05'34" | 00:35'39" |
| 6 | 05'30" | 00:41'09" |
| 7 | 05'26" | 00:46'35" |
| 8 | 05'30" | 00:52'05" |
| 9 | 06'13" | 00:58'18" |
| 9.2 | 38'03" | 01:04'32" |
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