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 |  7.7 km | 00:43:44 | 05:42/km日期: 2012-06-26 17:29 - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% Pace: 05'12" / 04'53" / 05'12" / 05'30" / 05'39" / 05'26" / 06'43" / 07'51" /
跑完了信義葡萄馬身體的痠痛今天比較好一點,肩膀還是有一點痠痛,想說今天早1個小時下班,載兒子去上佳音英文,回到家換好衣服往綜合體育場前進,到了體育場才剛熱身雨就開始下,沒有想到會下雨於是帽子跟雨衣都沒帶只好硬著頭皮下場跑,雨一陣大一陣小,原本計畫穿鞋跑6K赤腳在跑6K,跑完6K赤腳再跑3圈1.2K雨越下越大只好放棄,因沒戴帽子及雨衣於是就慢跑回家囉! 6月累積里程 : 128.43 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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