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山不耐熱
台中
ID 9882
120 位追隨者
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山不耐熱
143.1 km
|
07:32:21
|
19.0 km/h
日期:
2024-01-02 04:42
-
總爬升:
564 m
-
地點:
台中➡️嘉義布袋
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
3735 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'21"
(17'21")
17.31 (-9.16)
5000 / 5000
2
15'12"
(32'33")
19.78 (-6.69)
5000 / 10000
3
15'55"
(48'28")
18.85 (-7.62)
5000 / 15000
4
16'32"
(01:05'01")
18.18 (-8.29)
5000 / 20000
5
15'06"
(01:20'08")
19.89 (-6.58)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
23'25"
(01:43'33")
12.81 (-13.66)
5000 / 30000
7
18'42"
(02:02'16")
16.07 (-10.40)
5000 / 35000
8
15'22"
(02:17'39")
19.57 (-6.91)
5000 / 40000
9
15'01"
(02:32'40")
20.00 (-6.47)
5000 / 45000
10
13'24"
(02:46'04")
22.50 (-3.97)
5000 / 50000
11
14'02"
(03:00'07")
21.43 (-5.04)
5000 / 55000
12
13'19"
(03:13'26")
22.64 (-3.83)
5000 / 60000
13
17'11"
(03:30'38")
17.48 (-8.99)
5000 / 65000
14
15'15"
(03:45'54")
19.67 (-6.80)
5000 / 70000
15
17'13"
(04:03'07")
17.48 (-8.99)
5000 / 75000
16
16'00"
(04:19'08")
18.75 (-7.72)
5000 / 80000
17
14'03"
(04:33'12")
21.43 (-5.04)
5000 / 85000
18
11'31"
(04:44'43")
26.09 (-0.38)
5000 / 90000
19
14'27"
(04:59'10")
20.81 (-5.66)
5000 / 95000
20
19'45"
(05:18'56")
15.19 (-11.28)
5000 / 100000
21
13'09"
(05:32'05")
22.93 (-3.54)
5000 / 105000
22
16'21"
(05:48'27")
18.37 (-8.10)
5000 / 110000
23
17'12"
(06:05'39")
17.48 (-8.99)
5000 / 115000
24
15'36"
(06:21'16")
19.25 (-7.22)
5000 / 120000
25
14'06"
(06:35'22")
21.30 (-5.17)
5000 / 125000
26
19'08"
(06:54'30")
15.72 (-10.75)
5000 / 130000
27
18'04"
(07:12'35")
16.67 (-9.80)
5000 / 135000
28
11'21"
(07:23'57")
26.47
5000 / 140000
29
08'24"
(07:32'21")
22.36 (-4.11)
3124 / 143124
台中
山
不耐熱
·
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台中
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1月累積里程 :
1264.03 km
Kouta Korsa
TCX 2.0 上傳
| 12 months ago
博鈞一笑
和
金發黃
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
-0.8 %
2
12.9
-0.9 %
3
20.6
-0.7 %
4
5.5
-0.9 %
5
11.1
-0.6 %
6
12.2
-0.9 %
7
19.5
-0.7 %
8
20.0
-1.2 %
9
20.0
-0.4 %
10
23.8
-0.5 %
11
18.8
-0.4 %
12
16.7
2.0 %
13
23.1
-0.9 %
14
10.4
1.2 %
15
12.4
1.0 %
16
18.8
1.0 %
17
19.5
1.0 %
18
18.7
1.1 %
19
18.5
1.0 %
20
10.9
2.2 %
21
16.4
2.5 %
22
22.6
-1.0 %
23
21.2
1.0 %
24
14.4
-1.1 %
25
14.6
-1.4 %
26
16.7
-0.3 %
27
20.0
-0.6 %
28
2.0
2.2 %
29
10.9
4.1 %
30
8.6
4.7 %
31
7.3
5.9 %
32
14.6
-2.6 %
33
28.8
-5.1 %
34
23.8
-5.6 %
35
31.0
-5.4 %
36
22.1
-4.0 %
37
18.3
-0.6 %
38
11.2
1.3 %
39
23.1
2.0 %
40
9.9
-0.4 %
41
10.3
-0.6 %
42
13.5
-0.4 %
43
15.8
1.2 %
44
21.6
-0.1 %
45
13.6
-0.2 %
46
23.7
1.0 %
47
16.1
1.0 %
48
19.5
1.0 %
49
18.8
-0.4 %
50
21.6
-0.2 %
51
11.9
1.0 %
52
20.1
-0.6 %
53
22.9
-0.1 %
54
18.8
-0.4 %
55
16.0
-1.1 %
56
18.7
1.0 %
57
24.5
-0.3 %
58
22.8
-0.9 %
59
4.4
-2.4 %
60
25.2
1.0 %
61
16.0
-0.7 %
62
2.5
2.0 %
63
16.3
-0.5 %
64
14.0
1.3 %
65
17.6
-0.6 %
66
19.5
-0.4 %
67
19.9
1.0 %
68
9.1
-2.5 %
69
20.6
1.8 %
70
20.1
-0.8 %
71
15.7
1.5 %
72
18.1
2.0 %
73
20.6
-0.5 %
74
13.7
1.0 %
75
3.4
-0.5 %
76
2.6
-0.2 %
77
0.7
5.0 %
78
21.3
-1.2 %
79
24.7
-0.2 %
80
23.5
-0.2 %
81
12.8
2.7 %
82
20.3
-1.3 %
83
21.3
-0.6 %
84
23.5
-1.1 %
85
22.9
1.8 %
86
25.0
-0.6 %
87
26.9
-0.5 %
88
24.0
3.3 %
89
26.9
-0.8 %
90
27.9
3.3 %
91
16.6
5.0 %
92
16.7
2.2 %
93
21.4
-2.3 %
94
23.2
-1.0 %
95
23.7
2.7 %
96
18.0
-1.4 %
97
4.7
-3.0 %
98
2.3
2.4 %
99
16.7
1.0 %
100
22.4
1.0 %
101
15.7
1.5 %
102
24.0
-0.2 %
103
25.0
-0.3 %
104
21.7
1.3 %
105
23.1
-0.3 %
106
24.0
-0.8 %
107
19.8
2.3 %
108
21.7
-0.4 %
109
9.0
-1.7 %
110
11.7
4.3 %
111
6.0
1.0 %
112
19.6
-0.7 %
113
20.7
-0.1 %
114
14.5
-0.8 %
115
20.1
3.5 %
116
8.8
1.8 %
117
12.2
-0.4 %
118
20.1
-0.2 %
119
23.7
-0.4 %
120
17.8
1.2 %
121
23.8
-0.3 %
122
22.5
-0.4 %
123
18.1
1.7 %
124
15.1
-1.7 %
125
17.6
-0.8 %
126
20.9
-0.6 %
127
18.0
-0.7 %
128
20.1
-0.4 %
129
3.0
-1.0 %
130
0.4
-1.9 %
131
18.8
-0.7 %
132
17.7
-0.4 %
133
7.8
-0.4 %
134
18.2
1.7 %
135
24.8
-0.2 %
136
26.3
-0.6 %
137
25.5
-1.0 %
138
27.5
1.0 %
139
25.7
1.5 %
140
27.1
-0.7 %
141
25.4
-0.4 %
142
25.0
2.0 %
143
15.7
2.2 %
143.1
15.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:30
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17
randallkwo
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:48:20
|
08:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:51
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
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143.1 km | 07:32:21 | 19.0 km/h
台中
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