老葉夫子 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

老葉夫子桃園
ID 267403

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6.9 km | 00:44:54 | 06:28/km

日期: 2016-05-26 05:29 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'42" / 06'26" / 06'24" / 06'02" / 05'38" / 05'36" / 07'34" /

晨運,一開始跑不太開

5月累積里程 : 157.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宏, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'26"	00:14'08"
3	06'24"	00:20'32"
4	06'02"	00:26'34"
5	05'38"	00:32'12"
6	05'36"	00:37'48"
6.9	07'34"	00:44'54"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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