黃順孝 2024/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃順孝桃園
ID 791155

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8.8 km | 00:56:03 | 06:20/km

日期: 2024-01-06 17:47 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84.5

Pace: 07'26" / 05'48" / 05'41" / 05'59" / 05'59" / 06'24" / 06'23" / 06'09" / 07'27" /

基本訓練

1月累積里程 : 113.21 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	05'48"	00:13'14"
3	05'41"	00:18'55"
4	05'59"	00:24'54"
5	05'59"	00:30'53"
6	06'24"	00:37'17"
7	06'23"	00:43'40"
8	06'09"	00:49'49"
8.8	07'28"	00:56'05"

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