6.1 km | 00:54:39 | 08:56/km日期: 2024-01-08 09:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.7
Pace: 08'50" / 09'41" / 08'41" / 09'54" / 08'41" / 08'05" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'40" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'54" (+01'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'41" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" | 113 / 6113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.10 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 09'41" | 00:18'31" |
3 | 08'41" | 00:27'12" |
4 | 09'54" | 00:37'06" |
5 | 08'41" | 00:45'47" |
6 | 08'05" | 00:53'52" |
6.1 | 07'12" | 00:54'41" |