9.3 km | 00:54:22 | 05:50/km日期: 2024-01-09 15:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'24" / 05'51" / 05'57" / 06'01" / 05'44" / 05'42" / 05'56" / 05'55" / 05'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 320 / 9320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.13 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'51" | 00:12'15" |
| 3 | 05'57" | 00:18'12" |
| 4 | 06'01" | 00:24'13" |
| 5 | 05'44" | 00:29'57" |
| 6 | 05'42" | 00:35'39" |
| 7 | 05'56" | 00:41'35" |
| 8 | 05'55" | 00:47'30" |
| 9 | 05'28" | 00:52'58" |
| 9.3 | 05'09" | 00:54'37" |
展開計圈分析
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