5.0 km | 00:43:11 | 08:36/km日期: 2024-01-06 16:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7252 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60.7
Pace: 08'23" / 08'28" / 08'19" / 08'47" / 09'00" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+00'04") | 1001 / 1001 | 168 / 70 |
| 2 | | 08'27" (+00'08") | 1000 / 2001 | 168 / 70 |
| 3 | | 08'19" | 1001 / 3003 | 169 / 70 |
| 4 | | 08'46" (+00'27") | 1001 / 4004 | 168 / 67 |
| 5 | | 09'04" (+00'45") | 1001 / 5005 | 165 / 66 |
| 6 | | 11'23" (+03'04") | 11 / 5017 | 150 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.26 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'28" | 00:16'51" |
| 3 | 08'19" | 00:25'10" |
| 4 | 08'47" | 00:33'57" |
| 5 | 09'00" | 00:42'57" |
| 5.0 | 13'10" | 00:43'11" |
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