5.1 km | 00:33:50 | 06:36/km日期: 2024-01-09 19:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'54" / 06'39" / 06'26" / 06'17" / 06'16" / 10'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.83 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 狠速C 二代 黑色 39號 累積 :
1123.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'39" | 00:13'33" |
3 | 06'26" | 00:19'59" |
4 | 06'17" | 00:26'16" |
5 | 06'16" | 00:32'32" |
5.1 | 10'49" | 00:33'50" |