7.3 km | 00:59:34 | 08:07/km日期: 2024-01-20 16:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 8892 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75.8
Pace: 06'52" / 07'00" / 07'08" / 07'02" / 07'14" / 10'14" / 10'40" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1001 / 1001 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'59" (+00'07") | 1001 / 2003 | 166 / 85 |
| 3 | | 07'07" (+00'15") | 1001 / 3005 | 164 / 85 |
| 4 | | 07'04" (+00'12") | 1001 / 4006 | 164 / 86 |
| 5 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 5007 | 164 / 84 |
| 6 | | 10'19" (+03'27") | 1000 / 6008 | 126 / 76 |
| 7 | | 10'39" (+03'47") | 1000 / 7008 | 123 / 75 |
| 8 | | 10'09" (+03'17") | 318 / 7327 | 125 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.11 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 07'08" | 00:21'00" |
| 4 | 07'02" | 00:28'02" |
| 5 | 07'14" | 00:35'16" |
| 6 | 10'14" | 00:45'30" |
| 7 | 10'40" | 00:56'10" |
| 7.3 | 10'22" | 00:59'34" |
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