10.0 km | 01:06:02 | 06:36/km日期: 2024-01-14 16:25 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.7
Pace: 06'45" / 06'14" / 06'39" / 05'43" / 06'17" / 06'34" / 07'27" / 05'39" / 06'30" / 08'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+02'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+02'29") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
126.64 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4739.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'14" | 00:12'59" |
| 3 | 06'39" | 00:19'38" |
| 4 | 05'43" | 00:25'21" |
| 5 | 06'17" | 00:31'38" |
| 6 | 06'34" | 00:38'12" |
| 7 | 07'27" | 00:45'39" |
| 8 | 05'39" | 00:51'18" |
| 9 | 06'30" | 00:57'48" |
| 10 | 08'12" | 01:06'00" |
| 10.0 | 06'10" | 01:06'02" |
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