9.1 km | 01:19:46 | 08:48/km日期: 2016-05-29 06:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 4398 - 平均步頻: 55 - 平均步幅: 205 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 09'15" / 08'16" / 07'56" / 08'26" / 09'12" / 08'47" / 08'36" / 08'59" / 09'42" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" (+01'20") | 1000 / 1000 | 6 / 1786 |
| 2 | | 08'13" (+00'19") | 1004 / 2004 | 68 / 178 |
| 3 | | 07'54" | 1003 / 3007 | 69 / 182 |
| 4 | | 08'25" (+00'31") | 1001 / 4009 | 105 / 113 |
| 5 | | 09'13" (+01'19") | 1005 / 5015 | 64 / 167 |
| 6 | | 08'44" (+00'50") | 1006 / 6021 | 67 / 170 |
| 7 | | 08'33" (+00'39") | 1005 / 7027 | 63 / 185 |
| 8 | | 08'55" (+01'01") | 1007 / 8034 | 58 / 190 |
| 9 | | 09'35" (+01'41") | 1000 / 9035 | 3 / 2633 |
| 10 | | 10'34" (+02'40") | 58 / 9094 | 68 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'16" | 00:17'31" |
| 3 | 07'56" | 00:25'27" |
| 4 | 08'26" | 00:33'53" |
| 5 | 09'12" | 00:43'05" |
| 6 | 08'47" | 00:51'52" |
| 7 | 08'36" | 01:00'28" |
| 8 | 08'59" | 01:09'27" |
| 9 | 09'42" | 01:19'09" |
| 9.1 | 10'34" | 01:19'46" |
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