8.0 km | 00:58:23 | 07:17/km日期: 2024-01-22 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10090 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56.3
Pace: 08'15" / 06'46" / 06'11" / 06'52" / 06'43" / 07'06" / 07'01" / 09'22" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'15" (+02'05") | 1000 / 1000 | 167 / 72 |
2 | | 06'43" (+00'33") | 1005 / 2005 | 172 / 85 |
3 | | 06'10" | 1008 / 3014 | 173 / 93 |
4 | | 06'50" (+00'40") | 1006 / 4020 | 172 / 84 |
5 | | 06'39" (+00'29") | 1005 / 5025 | 174 / 86 |
6 | | 07'01" (+00'51") | 1002 / 6028 | 173 / 82 |
7 | | 07'01" (+00'51") | 1007 / 7035 | 173 / 81 |
8 | | 09'16" (+03'06") | 1002 / 8038 | 175 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.69 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1677.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 06'46" | 00:15'01" |
3 | 06'11" | 00:21'12" |
4 | 06'52" | 00:28'04" |
5 | 06'43" | 00:34'47" |
6 | 07'06" | 00:41'53" |
7 | 07'01" | 00:48'54" |
8 | 09'22" | 00:58'16" |
8.0 | 10'08" | 00:58'23" |