7.5 km | 00:45:13 | 05:59/km日期: 2016-05-30 18:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 6982 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'07" / 06'07" / 05'43" / 05'20" / 05'35" / 05'18" / 06'25" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'50") | 1007 / 1007 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'04" (+00'47") | 1005 / 2012 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1001 / 3014 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1010 / 4024 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1004 / 5028 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'17" | 1007 / 6036 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'20") | 266 / 6303 | 172 / 103 |
| 8 | | 06'36" (+01'19") | 1005 / 7309 | 0 / 0 |
| 9 | | 06'14" (+00'57") | 280 / 7589 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'07" | 00:13'14" |
| 3 | 05'43" | 00:18'57" |
| 4 | 05'20" | 00:24'17" |
| 5 | 05'35" | 00:29'52" |
| 6 | 05'18" | 00:35'10" |
| 7 | 06'25" | 00:41'35" |
| 7.5 | 06'38" | 00:45'13" |
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