3.6 km | 00:50:56 | 13:59/km日期: 2024-01-16 06:46 - 平均心率: 100 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 15'01" / 13'17" / 13'35" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+00'49") | 641 / 3641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.09 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 13'17" | 00:28'18" |
| 3 | 13'35" | 00:41'53" |
| 3.6 | 14'05" | 00:50'56" |
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