10.1 km | 01:05:32 | 06:30/km日期: 2016-05-31 20:07 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'55" / 06'12" / 06'18" / 07'16" / 07'52" / 06'08" / 06'53" / 06'58" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'48" (+05'15") | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'55" | 00:17'09" |
| 4 | 06'12" | 00:23'21" |
| 5 | 06'18" | 00:29'39" |
| 6 | 07'16" | 00:36'55" |
| 7 | 07'52" | 00:44'47" |
| 8 | 06'08" | 00:50'55" |
| 9 | 06'53" | 00:57'48" |
| 10 | 06'58" | 01:04'46" |
| 10.1 | 10'48" | 01:05'32" |
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