12.0 km | 01:00:03 | 04:59/km日期: 2024-01-18 18:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'06" / 05'14" / 04'55" / 05'02" / 04'51" / 04'56" / 05'00" / 05'02" / 04'57" / 05'05" / 05'00" / 04'53" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'09") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'56" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'59" (+00'03") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 02'42" | 13 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.20 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2835.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'14" | 00:10'20" |
| 3 | 04'55" | 00:15'15" |
| 4 | 05'02" | 00:20'17" |
| 5 | 04'51" | 00:25'08" |
| 6 | 04'56" | 00:30'04" |
| 7 | 05'00" | 00:35'04" |
| 8 | 05'02" | 00:40'06" |
| 9 | 04'57" | 00:45'03" |
| 10 | 05'05" | 00:50'08" |
| 11 | 05'00" | 00:55'08" |
| 12 | 04'53" | 01:00'01" |
| 12.0 | 02'25" | 01:00'03" |
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