9.5 km | 01:27:18 | 09:11/km日期: 2016-06-01 20:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 12443 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 12'44" / 11'40" / 08'16" / 08'12" / 08'18" / 08'31" / 08'14" / 08'17" / 07'56" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'38" (+04'43") | 1007 / 1007 | 81 / 96 |
| 2 | | 11'36" (+03'41") | 1005 / 2012 | 91 / 94 |
| 3 | | 08'16" (+00'21") | 1009 / 3021 | 166 / 72 |
| 4 | | 08'05" (+00'10") | 1002 / 4024 | 167 / 73 |
| 5 | | 08'18" (+00'23") | 1008 / 5032 | 167 / 71 |
| 6 | | 08'26" (+00'31") | 1009 / 6041 | 168 / 70 |
| 7 | | 08'11" (+00'16") | 1002 / 7043 | 169 / 71 |
| 8 | | 08'12" (+00'17") | 1008 / 8052 | 170 / 71 |
| 9 | | 07'55" | 1000 / 9053 | 169 / 74 |
| 10 | | 10'12" (+02'17") | 499 / 9553 | 116 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
126.19 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1074.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'40" | 00:24'24" |
| 3 | 08'16" | 00:32'40" |
| 4 | 08'12" | 00:40'52" |
| 5 | 08'18" | 00:49'10" |
| 6 | 08'31" | 00:57'41" |
| 7 | 08'14" | 01:05'55" |
| 8 | 08'17" | 01:14'12" |
| 9 | 07'56" | 01:22'08" |
| 9.5 | 10'20" | 01:27'18" |
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