林他口 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林他口新竹
ID 26976

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5.1 km | 00:29:33 | 05:46/km

日期: 2016-05-31 18:01 - 地點: 清大操場 - 天氣: 熱涼 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'17" / 06'01" / 05'52" / 05'32" / 05'11" / 05'50" /

基本訓練
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休息跑

5月累積里程 : 160.09 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'01"	00:12'18"
3	05'52"	00:18'10"
4	05'32"	00:23'42"
5	05'11"	00:28'53"
5.1	05'56"	00:29'35"

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