7.0 km | 00:51:03 | 07:16/km日期: 2024-01-19 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'01" / 06'53" / 07'04" / 07'05" / 07'13" / 07'14" / 07'20" / 52'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
294.20 km 
Nike Nike Fly 5 耐克飛5 累積 :
2239.3 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'53" | 00:13'54" |
| 3 | 07'04" | 00:20'58" |
| 4 | 07'05" | 00:28'03" |
| 5 | 07'13" | 00:35'16" |
| 6 | 07'14" | 00:42'30" |
| 7 | 07'20" | 00:49'50" |
| 7.0 | 52'53" | 00:51'03" |
Michael Pan 說推
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