6.9 km | 00:45:00 | 06:33/km日期: 2024-01-22 20:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 06'50" / 06'41" / 06'31" / 06'16" / 05'50" / 06'00" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'30") | 720 / 720 |
| 2 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 1720 |
| 3 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 2720 |
| 4 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 3720 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 112 / 3833 |
| 6 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 4833 |
| 7 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 5833 |
| 8 | | 05'26" | 514 / 6348 |
| 9 | | 09'38" (+04'12") | 519 / 6867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.49 km 
母子鱷魚 跟上來-螢光綠 累積 :
489.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'41" | 00:13'31" |
| 3 | 06'31" | 00:20'02" |
| 4 | 06'16" | 00:26'18" |
| 5 | 05'50" | 00:32'08" |
| 6 | 06'00" | 00:38'08" |
| 6.9 | 07'55" | 00:45'00" |
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