3.2 km | 00:20:19 | 06:23/km日期: 2024-01-22 18:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 80.6
Pace: 06'43" / 06'05" / 06'19" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+05'16") | 179 / 3179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.51 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
709.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'05" | 00:12'48" |
| 3 | 06'19" | 00:19'07" |
| 3.2 | 11'24" | 00:21'10" |
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