2.4 km | 01:10:48 | 29:47/km日期: 2024-01-22 22:07 - 平均心率: 91 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 12'56" / 14'11" / 115'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:55'49" (+42'55") | 377 / 2377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.04 km 
ASICS NOVABLAST 2 LE軍綠 累積 :
1857.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 14'11" | 00:27'07" |
| 2.4 | 115'50" | 01:10'50" |
留言 
