7.3 km | 00:37:21 | 05:04/km日期: 2024-01-26 18:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'17" / 05'00" / 04'54" / 05'04" / 05'06" / 05'14" / 05'16" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'22") | 482 / 6482 |
| 8 | | 04'53" | 865 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 04'54" | 00:15'11" |
| 4 | 05'04" | 00:20'15" |
| 5 | 05'06" | 00:25'21" |
| 6 | 05'14" | 00:30'35" |
| 7 | 05'16" | 00:35'51" |
| 7.3 | 04'19" | 00:37'21" |
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