6.3 km | 00:48:33 | 07:42/km日期: 2024-01-24 19:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 10°C - 濕度: 80.3
Pace: 07'59" / 07'52" / 07'52" / 07'46" / 07'26" / 07'31" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'00" | 303 / 6303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
129.78 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'52" | 00:15'51" |
3 | 07'52" | 00:23'43" |
4 | 07'46" | 00:31'29" |
5 | 07'26" | 00:38'55" |
6 | 07'31" | 00:46'26" |
6.3 | 06'57" | 00:48'33" |