10.0 km | 01:07:02 | 06:42/km日期: 2024-01-24 18:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 10°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'16" / 06'59" / 06'45" / 07'56" / 06'17" / 06'23" / 06'20" / 06'27" / 06'19" / 06'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'09") | 374 / 1374 |
| 3 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 2374 |
| 4 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 3374 |
| 5 | | 08'42" (+02'36") | 635 / 4010 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 5010 |
| 7 | | 06'22" (+00'16") | 580 / 5591 |
| 8 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 6591 |
| 9 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 7591 |
| 10 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 8591 |
| 11 | | 06'06" | 1000 / 9591 |
| 12 | | 06'52" (+00'46") | 410 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
379.45 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'59" | 00:14'15" |
| 3 | 06'45" | 00:21'00" |
| 4 | 07'56" | 00:28'56" |
| 5 | 06'17" | 00:35'13" |
| 6 | 06'23" | 00:41'36" |
| 7 | 06'20" | 00:47'56" |
| 8 | 06'27" | 00:54'23" |
| 9 | 06'19" | 01:00'42" |
| 10 | 06'19" | 01:07'01" |
| 10.0 | 09'06" | 01:07'02" |
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