10.0 km | 00:56:04 | 05:35/km日期: 2024-01-24 17:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 68.4
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'30" / 05'35" / 05'38" / 05'35" / 06'56" / 05'34" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'04") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'35" | 00:16'45" |
| 4 | 05'30" | 00:22'15" |
| 5 | 05'35" | 00:27'50" |
| 6 | 05'38" | 00:33'28" |
| 7 | 05'35" | 00:39'03" |
| 8 | 06'56" | 00:45'59" |
| 9 | 05'34" | 00:51'33" |
| 10 | 05'38" | 00:57'11" |
| 10.0 | 05'31" | 00:57'23" |
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