7.1 km | 00:54:08 | 07:38/km日期: 2024-01-28 07:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9550 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 87.5
Pace: 08'24" / 07'32" / 07'20" / 07'45" / 07'03" / 07'16" / 07'36" / 13'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'24" (+01'23") | 1000 / 1000 | 169 / 70 |
2 | | 07'31" (+00'30") | 1001 / 2001 | 172 / 76 |
3 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 3002 | 173 / 78 |
4 | | 07'42" (+00'41") | 1004 / 4006 | 169 / 76 |
5 | | 07'01" | 1003 / 5010 | 174 / 81 |
6 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 6011 | 176 / 77 |
7 | | 07'43" (+00'42") | 1004 / 7015 | 191 / 67 |
8 | | 11'19" (+04'18") | 91 / 7106 | 230 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.69 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1677.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 07'32" | 00:15'56" |
3 | 07'20" | 00:23'16" |
4 | 07'45" | 00:31'01" |
5 | 07'03" | 00:38'04" |
6 | 07'16" | 00:45'20" |
7 | 07'36" | 00:52'56" |
7.1 | 13'09" | 00:54'08" |