明天寒流要來，今天已經開始降溫，也下起毛毛雨。由於昨天剛跑完台中資訊馬，還是讓腳休息一下，所以五點半下班回家，六點20到家，剛好與老婆開車送阿妹看牙醫。老婆幫我買大浦鐵板燒與飲料，之後回家吃飯。
飯後騎飛輪，邊喝飲料，邊看飢餓遊戲，補今日沒跑步的，所以騎了50K。