Shawn 熊 2016/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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11.9 km | 01:14:26 | 06:13/km

日期: 2016-06-04 06:17 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'46" / 06'19" / 04'11" / 05'44" / 06'19" / 06'27" / 06'29" / 06'29" / 06'29" / 06'20" / 06'17" / 06'58" /

6月累積里程 : 93.06 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'19"	00:13'05"
3	04'11"	00:17'16"
4	05'44"	00:23'00"
5	06'19"	00:29'19"
6	06'27"	00:35'46"
7	06'29"	00:42'15"
8	06'29"	00:48'44"
9	06'29"	00:55'13"
10	06'20"	01:01'33"
11	06'17"	01:07'50"
11.9	06'58"	01:14'26"

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成績 : 02:20:17

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