7.3 km | 00:55:01 | 07:30/km日期: 2024-01-25 04:39 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 84.8
Pace: 08'30" / 09'13" / 06'21" / 07'44" / 07'52" / 07'12" / 07'25" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'04") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 411.70 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'13" | 00:17'43" |
| 3 | 06'21" | 00:24'04" |
| 4 | 07'44" | 00:31'48" |
| 5 | 07'52" | 00:39'40" |
| 6 | 07'12" | 00:46'52" |
| 7 | 07'25" | 00:54'17" |
| 7.3 | 08'26" | 00:57'00" |
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