10.1 km | 00:51:33 | 05:07/km日期: 2024-01-25 18:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.4
Pace: 07'04" / 05'19" / 05'08" / 05'03" / 05'00" / 04'52" / 04'54" / 04'55" / 04'52" / 04'56" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+01'06") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 407.43 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'19" | 00:12'23" |
| 3 | 05'08" | 00:17'31" |
| 4 | 05'03" | 00:22'34" |
| 5 | 05'00" | 00:27'34" |
| 6 | 04'52" | 00:32'26" |
| 7 | 04'54" | 00:37'20" |
| 8 | 04'55" | 00:42'15" |
| 9 | 04'52" | 00:47'07" |
| 10 | 04'56" | 00:52'03" |
| 10.1 | 09'18" | 00:52'37" |
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