10.0 km | 01:01:56 | 06:11/km日期: 2024-01-26 04:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'53" / 07'26" / 06'49" / 05'53" / 05'48" / 05'43" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'59") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 411.70 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'26" | 00:15'19" |
| 3 | 06'49" | 00:22'08" |
| 4 | 05'53" | 00:28'01" |
| 5 | 05'48" | 00:33'49" |
| 6 | 05'43" | 00:39'32" |
| 7 | 05'36" | 00:45'08" |
| 8 | 05'35" | 00:50'43" |
| 9 | 05'35" | 00:56'18" |
| 10 | 05'37" | 01:01'55" |
| 10.0 | 05'42" | 01:01'57" |
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